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Artigos e Conteúdos
Fernanda Braga
Rotina de autocuidado para mulheres em transição: estratégias práticas para reduzir a ansiedade
Sugestões diárias baseadas em evidências para uma rotina de autocuidado que ajuda mulheres em transição a reduzir a ansiedade e aumentar a resiliência.
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Como escolher entre TCC, ACT e Terapia do Esquema para a sua transição de vida
Orientações práticas para entender as diferenças entre TCC, ACT e Terapia do Esquema e escolher a abordagem mais adequada durante uma transição de vida.
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